Vom Mentalen Overload zu

Vom Thinking Overload zu

Fokus & Flow

Fokus & Flow Masterclass
Für Menschen mit Vision und Verantwortung, die nicht noch mehr
„höher, schneller, weiter“ wollen, sondern mehr Tiefe und echte Wirksamkeit.

Fokus & Flow

Fokus & Flow Masterclass
Für Selbstständige und Führungskräfte,
die ihren Alltag neu erleben wollen.

Eine regelmäßige Quelle bewusster Impulse, die dich Schritt für Schritt zu mehr Fokus & Flow im Alltag führen. Hier findest du alle Termine und Themen der monatlichen Live-Calls.

Es könnte so viel leichter sein …

Es könnte so viel leichter sein …

Es könnte so viel leichter sein …

Stell dir vor, wie es sich anfühlt, wenn du morgens aufwachst und die erste Empfindung nicht Druck ist, sondern Begeisterung für den Tag. Wenn deine To-Do-Liste dich nicht mehr in Stress versetzt, sondern du intuitiv weißt, was wirklich wichtig ist.

Allein durch einen inneren Perspektiven-Wechsel fühlt sich dein gesamtes Leben plötzlich so viel leichter an.

In einem Zustand von Fokus & Flow entsteht …

  • Klarheit – Du weißt ganz genau, was wirklich wichtig ist.

  • Tiefe & Präsenz – Das befriedigende Gefühl, wenn du völlig in deiner Arbeit aufgehst und dabei die Zeit vergisst.

  • Leichtigkeit – Wenn du Entscheidungen aus einer tiefen inneren Gewissheit triffst.

  • Kreativität – Neue Lösungen zeigen sich, weil dein Kopf nicht mit ständigem Analysieren beschäftigt ist.

  • Effektivität – Du schaffst mehr in weniger Zeit, ohne dich abzuhetzen.

  • Erfüllung – Am Ende des Tages hast du das Gefühl, dass du wirklich etwas geschafft hast.

  • Balance – Wenn deine Energie fließt, statt ständig darum kämpfen zu müssen

Das ist keine Utopie. Es ist ein natürlicher Zustand, der in dir bereits vorhanden ist. Du hast es nur vergessen.

„Deine Mischung aus Ruhe, Klarheit und einer Prise Bestimmtheit wirkt wie Balsam und zeigt, dass Business auch anders geht.“

Fokus & Flow
Mehr Tiefe. Mehr Klarheit. Mehr Leichtigkeit.

Fokus & Flow
Mehr Tiefe. Mehr Klarheit. Mehr Leichtigkeit.

Produktivitätstechniken, Selbstmanagement, Mindset-Strategien – du kennst das alles. Aber sobald mehr Druck entsteht, geht es wieder los: Unruhige Nächte. Übervolle To-do-Listen. Entscheidungen, bei denen du dich im Kreis drehst.

Natürlich kannst du weitermachen, wie bisher.
Noch ein Trick, noch eine Strategie … vielleicht klappt es ja diesmal.

Oder du schaust in eine andere Richtung. Dorthin, wo sich wirklich etwas verändert!

Die Fokus & Flow Masterclass ist anders

  • Kein weiterer Kurs mit neuen Methoden
  • Kein klassisches Business-Coaching
  • Sondern ein Raum, in dem du entdeckst, was jenseits von Techniken liegt

Hier geht es nicht darum, noch mehr zu tun, sondern zu erkennen, was bereits da ist.

Die Masterclass macht Fokus und Flow zu deinem neuen Normalzustand.

Mit monatlichen Live-Calls und tiefgehenden Impulsen begleite ich dich aus dem ewigen Kreislauf von „höher, schneller, weiter“ – hin zu einem Zustand von innerer Ruhe und Klarheit.

Ja, ich will mehr innere Ruhe

Fokus & Flow ist für dich, wenn …

Fokus & Flow ist für dich, wenn…

  • Du Momente von Leichtigkeit und Klarheit erlebst – aber frustriert bist, weil du immer wieder zurück in alte Muster fällst.

  • Du die ständige Selbstoptimierung satt hast und einfach nur gute Arbeit leisten möchtest, ohne dich dabei aufzureiben.

  • Du spürst, dass weniger „im Kopf sein“ zu mehr Intuition, Kreativität und natürlicher Produktivität führen würde – aber nicht weißt, wie du dorthin kommst (oder langfristig bleibst).

  • Du zwar gerne Neues lernst, aber viel lieber endlich an die wahre Ursache deiner Schwere kommen möchtest.

  • Du lange geglaubt hast, dass ohne Druck nichts vorangeht – aber dich immer öfter fragst, ob das wirklich stimmt.

Ganz besonders wirst du von der Masterclass profitieren, wenn du…

  • Selbstständig oder Unternehmer:in bist und nach einem neuen Weg suchst, dein Business zu führen. Einer, der sich sowohl leicht anfühlt, als auch effizient ist.

  • In einer Führungsposition bist und erkennen möchtest, wie du dich und dein Team besser motivieren und unterstützen kannst. Aber nicht mit noch mehr Druck und Aufgaben, sondern mit mehr Vertrauen und Loslassen.

  • Dich in deinem Job oder Business oft zerrissen fühlst, weil du einerseits etwas bewirken willst, aber andererseits merkst, dass das ständige „höher, schneller, weiter“ nicht (mehr) dein Weg ist.

  • Dich in einer Phase der beruflichen oder persönlichen Veränderung befindest und sehen möchtest, ob es nicht doch noch einen anderen Weg gibt.

  • Du nicht einfach weitermachen willst wie bisher, sondern eine neue Art zu arbeiten und zu leben entdecken möchtest – und diesem inneren Wunsch jetzt den Raum geben willst, den er verdient.

Ja, ich will dem mehr Raum geben

Für alle, die wissen, dass Veränderung nicht über Nacht passiert – sondern durch immer wieder erinnern, spüren, weitergehen.

Die Masterclass ist für dich da.
Auch wenn du nicht immer live dabei bist.

Hauptsache: du bleibst dran.

Was du erhältst

Was du erhältst

  • Monatliche 90-Minuten Live-Calls – LIVE 1x im Monat Freitags um 11:00 Uhr (Themen und Termine findest du hier), mit Möglichkeit für direkte Fragen und Austausch. Erkenntnisse, die bleiben, keine Techniken, keine To-Do-Listen – sondern echtes Verstehen.

  • Eine Community, die dich versteht – Zugang zu unserem geschützten Online-Forum mit strukturierten Themenbereichen und wöchentlichen Impulsen. Stelle deine Fragen, sprich über Zweifel und tausche dich mit Menschen aus, die genau wie du einen leichteren Weg suchen.

  • Den natürlichen Weg zu echtem Vertrauen – Nicht durch mehr Wissen, sondern durch ein tieferes Verständnis.

  • Exklusive Inhalte & vertiefende Materialien – Handouts, Aufzeichnungen, kurze Impuse, damit du auch zwischen den Calls dranbleibst und die Erkenntnisse weiter vertiefen kannst.

  • Zugang zu wertvollen Kursen & Trainings – Wie das „Klar im Kopf“-Training, das für Masterclass-Mitglieder verfügbar ist.

  • Direkter Austausch mit Silvia – Stelle deine Fragen und erhalte persönliche Impulse – aus erster Hand von jemandem, der dieses Verständnis lebt.

Melde dich jetzt an

Wähle deinen Weg zu mehr Fokus & Flow

Fokus & Flow Masterclass

€ 20,–
(pro Monat)

Monatliches Abo, jederzeit kündbar

Preise verstehen sich netto zzgl. länderspez. MwSt.

Flexibel dabei

€ 20,–
(pro Call)

Buchbar für den nächsten Termin:
21. Februar 2025 – Flow & Leichtigkeit

Inkl. Aufzeichnungen des Calls

Preise verstehen sich netto zzgl. länderspez. MwSt.

Regelmäßig inspiriert

€ 45,–
(Abo für 3 Calls)

Abo gilt für die nächsten 3 Monate:
Februar – April 2025
Danach kündbar oder automatische Verlängerung um weitere 3 Monate.
(Ersparnis € 5,– pro Call)

Inkl. Aufzeichnungen der Calls

Preise verstehen sich netto zzgl. länderspez. MwSt.

Der Weg zu mehr Fokus & Flow führt nicht über mehr Methoden, sondern über weniger Gedankenlärm.

Themen & Termine

24. Januar

Fokus &
Klarheit

21. Februar

Flow &
Leichtigkeit

21. März

 

Selbstvertrauen & Zweifel

 

25. April

Perfektionismus & Kontrolle

  • Warum unser Gehirn die perfekte Lösung sucht – und wir uns dadurch selbst im Weg stehen.
  • Der Unterschied zwischen gesunder Planung und lähmender Kontrolle.
  • Wie du ins Umsetzen kommst, ohne immer alles perfekt haben zu müssen.

23. Mai

Probleme & Lösungen

  • Der entscheidende Unterschied zwischen Aufgaben erledigen und „Problemen lösen“

  • Was du tun kannst, wenn du nicht weißt, was du tun sollst.

  • Warum analysieren nicht zur Lösung führt – und was hilfreicher ist.

20. Juni

Stress &
Druck

  • Die Wahrheit und Mythos über Stress erkennen

  • Warum äußerer Druck nicht das eigentliche Problem ist

  • Was du tun kannst, wenn du dich gestresst fühlst

25. Juli

Veränderung & Wachstum

  • Erkennen, dass echte Veränderung nicht durch noch mehr Informationen und Wissen kommt
  • Warum persönliches Wachstum nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat
  • Was geschieht, wenn du aufhörst, dich verbessern zu müssen

22. August

Authentizität & Leistung

  • Warum sich „ganz du selbst sein“ und „gute Leistung“ nicht ausschließen – ganz im Gegenteil
  • Wie du von „Tun-Haben-Sein“ zum „Sein-Haben-Tun“ kommst – und trotzdem effektiv und effizient bist
  • Authentisch sein ohne sich zu verlieren

26. September

Kommunikation & Beziehungen

  • Warum jeder Mensch von Natur aus ein brillanter Kommunikator ist
  • Der beste Weg, um echte und tiefe Verbindungen aufzubauen
  • Wie du dich klar ausdrückst, ohne anderen etwas aufzudrängen

24. Oktober

Auftritt &
Wirkung

  • Warum Sichtbarkeit nichts mit Mut zu tun hat
  • Der Unterschied zwischen Präsenz und Performance
  • Wie du es schaffst, dir nicht selbst im Weg zu stehen

21. November

Ängste &
Mut

  • Was Angst wirklich ist – und warum wir sie so oft missverstehen
  • Erkennen, dass das Gefühl von Angst nicht sagt, dass irgendetwas falsch ist
  • Warum sich Angst und Aufregung gleich anfühlen – und was das für dich bedeutet

19. Dezember

Selbstwert & Selbstliebe

  • Warum du deinen inneren Kritiker in den Ruhestand schicken solltest
  • Wie du es schaffst, dich so wertzuschätzen, genauso, wie du bist
  • Wie du erkennst, wer du tatsächlich bist, unabhängig davon, was du über dich denkst.

Was Teilnehmer:innen sagen

„Früher hätte ich mir tagelang Sorgen gemacht, ob alles klappt, ob ich mich richtig ausdrücke, ob ich gut genug bin. Heute denke ich: Probier’s einfach. Es kann nur gut werden. Und wenn nicht, dann ist es halt so. Diese Gelassenheit habe ich in den letzten Monaten durch die Masterclass gelernt – und das verändert gerade alles.“

„Ich bin einfach so dankbar – weil ich merke: Mit wem soll ich denn sonst über solche Themen reden? In meinem Umfeld ist niemand, der da so tief geht oder überhaupt versteht, was ich meine. In der Masterclass fühle ich mich wirklich verstanden.“

„Du hast es geschafft, sehr schnell auf den Punkt zu kommen und mir mit dem „Zuschauer-Trainer“ ziemlich die Augen geöffnet. Mir ist dadurch einiges klar geworden. Ich freue mich schon auf die nächsten Termine!“

„Du hast ein Beispiel gewählt, das mich direkt abgeholt hat – anschaulich und einprägsam. Dadurch konnte ich mir einiges bewusst machen, was vorher im Verborgenen lag. Deine Art, uns Zeit für eigene Erkenntnisse zu lassen, ist wirklich besonders!“

„Die Masterclass hat mir so viel Klarheit gegeben. Besonders die Mischung aus den persönlichen Geschichten und den konkreten Tipps fand ich sehr hilfreich.“

„Ich kann so viel aus dem Call mitnehmen. Vielen Dank, Silvia, für deine Präsenz und deine Gedanken – es war unglaublich bereichernd!“

„Deine Herangehensweise hat mich überzeugt und ich werde auch gerne die weiteren Themen buchen.“

„Es waren so wertvolle Impulse dabei, die mich wirklich weitergebracht haben. Tolles Format!“

Silvia Chytil

Silvia Chytil

Ein paar Worte von mir

Kennst du diese magischen Zustände von Fokus und Flow? Wenn die Arbeit plötzlich mühelos fließt, die Ideen nur so sprudeln und du am Ende des Tages erstaunt feststellst, was du alles geschafft hast – ohne dich erschöpft zu fühlen.

Die entscheidende Frage: Warum fällt es uns so oft schwer, diesen Zustand zu finden – und ihn dann auch zu behalten?

Auch ich habe lange geglaubt, noch mehr tun oder noch besser werden wäre die Lösung. Doch in den letzten Jahren habe ich eine tiefgreifende Erkenntnis gewonnen: Der Weg führt nicht über „noch etwas obendrauf geben“, sondern durch ein bewusstes Zurückfinden zu dem, was bereits in uns vorhanden ist. Diesen Weg bin ich selbst gegangen und durfte bereits viele Menschen auf ihrer eigenen Reise dorthin begleiten.

Die Wahrheit ist: All deine Kreativität, deine natürliche Fähigkeit zu fokussiertem Arbeiten und zum „Fließenlassen“, deine Klarheit für Entscheidungen – all das ist bereits vollständig in dir vorhanden. Es wartet nur darauf, von dir entdeckt zu werden.

Mein Ziel: Dir einen Raum zu geben, in dem du dir dieser inneren Stärken neu bewusst wirst. Einen Raum, in dem du wachsen und einschränkende Gewohnheiten hinter dir lassen kannst. Einen Raum, zu dem du immer wieder zurückkehren kannst, weil er dich darin bestärkt, dass du bereits auf dem richtigen Weg bist.

Ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu gehen.

Silvia