Als ich kürzlich am Strand lag, beobachtete ich einen Heißluftballon, der sanft und mühelos durch die Lüfte schwebte. Diese Leichtigkeit, dieses majestätische Gleiten – es erinnerte mich sofort an etwas: Genau diese zwei Prinzipien, die einen Heißluftballon aufsteigen lassen, sind auch essenziell, wenn es darum geht, unsere Ziele zu erreichen.

Ein Heißluftballon funktioniert nach zwei Grundprinzipien. Zuerst braucht es die heiße Luft, die dem Ballon Auftrieb verleiht. Das ist die Energiequelle, die dafür sorgt, dass der Ballon nach oben steigt. Das zweite Prinzip ist das Loslassen des Ballasts. Um wirklich in die Höhe zu kommen, muss der Ballon so leicht wie möglich sein, indem unnötige Lasten abgeworfen werden. Das gleiche Prinzip gilt auch für deine Ziele. Wenn du deine Träume erreichen möchtest, brauchst du sowohl eine starke Energiequelle als auch die Fähigkeit, hinderlichen Ballast loszulassen.

Das erste Prinzip, das einen Heißluftballon in die Höhe hebt, ist die heiße Luft. Sie gibt dem Ballon die nötige Energie, um zu schweben. Übertragen auf deine Ziele bedeutet das, dass du eine starke Energiequelle brauchst, um voranzukommen. Diese Energie ist deine Inspiration, deine Motivation – dein „Warum“. Je größer diese Freude oder Motivation ist, desto stärker spürst du den Schub, der dich in Richtung deines Ziels trägt.

Manchmal fühlen wir diesen Antrieb ganz klar. Wenn wir an ein Ziel denken, das uns wirklich begeistert, fühlen wir uns geradezu von innen heraus nach vorne geschoben. Die Schritte fühlen sich leicht an, es gibt kaum Widerstand, und wir sehen, wie der Weg sich vor uns öffnet. Doch manchmal ist unser „Warum“ nicht stark genug. Dann fühlt sich alles schwer und anstrengend an.

Ein guter Check ist die Frage: Wie sehr möchtest du dieses Ziel wirklich? Auf einer Skala von 1 bis 10 – wie sehr inspiriert dich dein Ziel? Wie viel Energie hast du, um es zu verfolgen? Wenn dein Wert unter 7 liegt, wird es schwierig, den nötigen Antrieb zu finden, um auf deinem Weg zu bleiben. Hindernisse werden schwerer zu überwinden sein, und du wirst vielleicht das Gefühl haben, dass du gegen Widerstände ankämpfst.

Es ist völlig normal, dass der Weg zu einem Ziel nicht immer glatt verläuft. Es wird Herausforderungen geben, es werden Schwierigkeiten auftauchen – das ist ein Teil des Prozesses. Aber wenn deine innere Motivation stark genug ist, wirst du diese Hindernisse als Teil des Weges sehen und sie leichter überwinden. Fehlt diese Energie jedoch, fühlst du dich oft erschöpft und frustriert.

Die erste Frage, die du dir also stellen solltest, ist: Will ich das Ziel wirklich? Warum will ich es erreichen? Ist es ein Ziel, das aus meiner tiefsten Überzeugung kommt, oder verfolge ich es, weil ich das Gefühl habe, ich „müsste“ es tun? Ziele, die aus einem „Sollte“ oder „Müssen“ entstehen, haben oft nicht die nötige Energie, um uns wirklich zu tragen. Sie fühlen sich schwer an, und wir geraten schnell ins Stocken.

Stell dir vor, du hast eine neue berufliche Möglichkeit vor dir, die auf dem Papier großartig aussieht. Sie könnte deine Karriere voranbringen, dich auf der Karriereleiter höher steigen lassen. Aber wenn du ehrlich in dich hineinspürst, merkst du, dass dir diese neue Position weniger Zeit für deine Familie lassen würde oder du für den Job umziehen müsstest – und das fühlt sich einfach nicht richtig an. Hier fehlt die Energie, das innere Feuer, das dich antreiben könnte.

Das zweite Prinzip beim Heißluftballon ist der Ballast. Um aufzusteigen, muss der Ballon so leicht wie möglich sein. Genauso ist es mit deinen Zielen. Oft tragen wir gedanklichen Ballast mit uns herum – Zweifel, Unsicherheiten, Ängste. Diese unsicheren Gedanken halten uns zurück, wie Sandsäcke, die den Ballon am Boden festhalten.

Vielleicht kennst du das auch: Du hast ein Ziel vor Augen, und anfangs bist du voller Energie und Tatendrang. Doch plötzlich schleichen sich Zweifel ein. „Bin ich gut genug?“, „Was, wenn das niemand will?“, „Was, wenn ich scheitere?“ Diese Gedanken wirken wie ein Anker, der dich festhält. Der Ballon kann nicht aufsteigen, weil der Ballast zu schwer ist.

Ich erinnere mich an eine Kundin, die mir begeistert von ihrem Traum erzählte. Ihre Augen leuchteten, ihre Stimme wurde klarer, die Energie war spürbar. Doch plötzlich war sie weg. Ihre Gedanken drehten sich um Zweifel: „Schaffe ich das? Will das überhaupt jemand?“ Diese Gedanken erstickten ihre Energie förmlich. Vielleicht kennst du das auch von dir?

Es ist wichtig zu erkennen, dass diese Zweifel nichts mit der Realität zu tun haben. Sie sind einfach nur Gedanken – nichts weiter. Doch wenn wir ihnen Glauben schenken, lassen wir uns von ihnen bremsen. Viele meiner Klienten halten sich an diesen unsicheren Gedanken fest und denken, sie müssten noch mehr tun, um gut genug zu sein. Sie nehmen zusätzliche Kurse, machen Weiterbildungen oder schieben ihre Ziele immer wieder auf. Aber das alles ist unnötiger Ballast. Denn in Wahrheit halten uns nur unsere Gedanken zurück, nicht unsere Fähigkeiten.

Der erste Schritt, um diesen Ballast loszulassen, ist das Bewusstsein darüber, dass unsichere Gedanken nur Gedanken sind. Sie sind keine Fakten. Sie sind nicht die Realität. Sie tauchen auf, und genauso schnell, wie sie kommen, können sie auch wieder verschwinden – wenn wir ihnen keine Macht über uns geben.

Stell dir vor, du bist der Kapitän deines Heißluftballons. Du entscheidest, welche Last du mitnimmst und welche du abwirfst. Wenn du dich von Zweifeln und Unsicherheiten leiten lässt, wirst du am Boden bleiben. Aber wenn du diesen Ballast abwirfst und dich auf dein inneres Feuer konzentrierst, wirst du die Freiheit haben, deine Ziele zu erreichen.

Wie bei einem Heißluftballon wirken auch bei deinen Zielen zwei grundlegende Prinzipien:

1. Energie – Deine Motivation und Inspiration, die dich antreiben. Je größer dein „Warum“, desto mehr Schubkraft hast du, um Hindernisse zu überwinden.
2. Ballast abwerfen – Unsichere Gedanken, die dich zurückhalten, loslassen. Erkenne, dass deine Zweifel nur Gedanken sind, die dich nicht definieren.

Wenn du diese Prinzipien im Blick behältst und immer wieder überprüfst, ob du genug Energie hast und welche Gedanken dich belasten, wirst du auf deinem Weg zu deinen Zielen leichter vorankommen.

Wenn du das Gefühl hast, dass du Unterstützung brauchst, um deine Energie zu stärken oder den Ballast loszulassen, habe ich drei Angebote für dich:

1. Mein Workbook „Mit Freude zum Ziel“, das dir Schritt für Schritt hilft, innere Klarheit zu finden und deine Ziele mühelos zu erreichen.
2. Der Ziele-Wünsche-Träume-Call, bei dem wir in einem gratis Live-Call gemeinsam all deine Fragen und Unsicherheiten besprechen können.
3. Oder buche dir ein persönliches Klarheits-Gespräch mit mir, um individuelle Unterstützung zu erhalten und deine nächsten Schritte klar und mühelos zu definieren.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Alles Liebe,
Silvia