Warum Jammern dich klein hält - und wie du da raus kommst Das Wetter ist zu kalt, die Kinder sind zu anstrengend, die Arbeit macht keinen Spaß, im Business läuft es nicht und überhaupt - alles ist so schwierig. In meiner Arbeit als Coach erlebe ich täglich,[...]

Kennst du das? Dieses scheinbar harmlose Jammern über den Job, die Beziehung, das Wetter oder auch über sich selbst? Wir alle tun es - oft ohne es zu merken. Aber genau das hält uns davon ab, wirklich etwas zu verändern.[...]

In dieser Episode teile ich mit dir, was es bedeutet, wirklich bereit für ein Ziel zu sein. Das geht tief – von der finanziellen Ebene (Bist du bereit, notwendige Investitionen zu tätigen? Oder sogar sehr viel Geld zu verdienen?) über[...]

In dieser Episode werfen wir einen sinn.voll.anderen. Blick auf Strategien und wie diese mit der Intuition zusammenpasst.  Eine Frage, die ich von meinen Kund:innen immer wieder höre: "Wenn ich mehr auf meine Intuition höre - darf ich dann überhaupt noch Strategien haben?"[...]

In dieser Episode werfen wir einen sinn.voll.anderen. Blick auf unsere Gedanken – und wie oft wir ihnen blind vertrauen. Hast du schon mal daran gedacht, wie absurd es wäre, den Gedanken „Ich bin eine Katze“ ernst zu nehmen? Aber Gedanken[...]

Was haben ein wortkarger Safari-Guide, ein Free-Climber und ein Waldspaziergang von Eckhart Tolle gemeinsam? Sie alle zeigen uns, wie du dir den Fokus behältst, wenn wir lernen, das ständige "Geplapper" in unserem Kopf zur Ruhe zu bringen. Die Kunst[...]

Kreativität verloren? So findest du dein kreatives Potenzial wieder Vera Birkenbihl sagte einmal in einem ihrer legendären Vorträge: „Wir Menschen kommen mit unendlichem Potenzial zur Welt. Dann passiert Erziehung, und das Potenzial wird zusammengeschnitten.“ Ein starker Satz, der viele von uns ins Nachdenken bringt – vielleicht auch[...]

Innerer Frieden finden: Mein Weg nach 20 Jahren | Ein Erfahrungsbericht Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern: Ich war Ende zwanzig und mir ging es gar nicht gut. Meine damalige Beziehung lag in Trümmern, ich fühlte mich vom Leben überfordert und meine Allgemein-Stimmung würde ich[...]

Projektplanung Pläne geben uns Sicherheit - oder etwa nicht? In dieser Episode spreche ich mit der Planungsexpertin Claudia Kauscheder über die Kunst des Planens und wie wir damit umgehen, wenn das Leben unsere Pläne durchkreuzt. Was tun, wenn etwas Unvorhergesehenes passiert? [...]

Wir alle kennen sie: die Dramaqueen in unserem Kopf. Sie verwandelt kleine Missgeschicke in riesige Katastrophen und zieht uns in endlose Gedankenschleifen. Doch was, wenn wir ihr begegnen und dabei lernen können, wie wir wirklich mit ihr umgehen? In meiner letzten Podcast-Episode habe ich genau darüber gesprochen[...]