7-Tage-Mini-Entscheidungs-Kurs
Sieben Tage, sieben Schlüssel zu klugen Entscheidungen.
Tag 1: Erkenne deine Intuition
Bist du auch einer dieser typischen Kopf-Menschen? Analytisch, ständig nachdenkend und grübelnd? Es hat seine Vorteile, so zu sein, doch oft verlieren wir dadurch den Kontakt zu einer sehr mächtigen inneren Ressource: unserer Intuition.
In diesem Video erkunden wir die faszinierende Welt der Intuition – dieses tiefe Spüren, das uns oft den richtigen Weg weist, besonders wenn wir vor Entscheidungen stehen.
Erfahre, warum Intuition nicht nur ein Gefühl ist und wie du lernen kannst, deinem inneren Kompass mehr zu vertrauen, selbst wenn der Kopf andere Pläne hat.
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Übung Tag 1
Ziel der Übung: Den eigenen, unbeeinflussten Impuls oder die erste Intuition zu einer Entscheidung wahrnehmen und erkennen, ohne dass äußere Faktoren oder das rationale Denken diese beeinflussen.
Schritte:
1. Vorbereitung:
Finde einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist. Setze dich bequem hin und schließe, wenn du magst, deine Augen. Atme einige Male tief ein und aus, um dich zu entspannen und dich auf die Übung zu konzentrieren.
2. Erster Impuls:
Stelle dir vor, du stündest vor einer Entscheidung und niemand könnte dir in diese Entscheidung hineinreden. Es gibt keine Konsequenzen für deine Wahl. Wie würdest du in dieser freien und unbelasteten Situation entscheiden? Welchen ersten Impuls oder welche Intuition spürst du?
3. Wahrnehmung und Akzeptanz:
Nachdem du deinen ersten Impuls wahrgenommen hast, bleibe noch für einen Moment in dieser Ruhe. Es kann sein, dass rationalisierende Gedanken oder „Ja, aber…“-Argumente auftauchen. Das ist in Ordnung. Lass sie vorbeiziehen und kehre zu deinem ursprünglichen Impuls zurück. Erkenne diesen Moment der reinen Intuition und akzeptiere ihn, ohne ihn zu bewerten. Es geht in dieser Übung darum, diesen ersten, unverfälschten Impuls wahrzunehmen und ihm Raum zu geben.