In dieser Episode werfen wir einen sinn.voll.anderen. Blick auf unsere Gedanken – und wie oft wir ihnen blind vertrauen.

Hast du schon mal daran gedacht, wie absurd es wäre, den Gedanken „Ich bin eine Katze“ ernst zu nehmen? Aber Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich kann das nicht“ nehmen wir oft für bare Münze. Warum eigentlich?

Vor einigen Jahren gab es einen entscheidenden Moment, in dem ich ganz klar gesehen habe, dass Gedanken nichts über uns aussagen – es sei denn, wir glauben ihm und geben ihm damit Macht über uns.

Ich rede darüber, warum positive Affirmationen oft nichts bewirken und zeige dir, wie du einen negativen Gedanken-Schwall mit einer sehr einfachen Frage stoppen kannst.

Hör rein, und lass mich wissen, welche Gedanken du bereits hinterfragt hast und was sich dadurch verändert hat!